Polonízký start
– v rozestavném běhu na krátkých tratích – běžci, kteří přebírají štafetový kolík (mimo 1. běžce) Startovní poloha:– nesouhlasná poloha paží, vpředu levá noha, pravá noha o 1,5 chodidla vzadu– pravá ruka vidlicově na...
Vše co student potřebuje vědět
– v rozestavném běhu na krátkých tratích – běžci, kteří přebírají štafetový kolík (mimo 1. běžce) Startovní poloha:– nesouhlasná poloha paží, vpředu levá noha, pravá noha o 1,5 chodidla vzadu– pravá ruka vidlicově na...
– v běhu na střední a dlouhé tratě, v oddělených čarách nebo společné obloukové startovní čáry Startovní poloha: vpředu L noha, P o půl kroku vzad, osa chodidel v jednom směru, nohy pokrčené, ohnuté...